Libro Yoga Facial con Ara Rosón

Editorial: Vive el Libro
Autora: Ara Rosón

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En este libro se exponen de forma clara y concisa las causas del envejecimiento del rostro y cómo este revolucionario método de yoga facial consigue ser un tratamiento efectivo para su prevención. Debajo de las arrugas nos encontramos con unos músculos contracturados. El yoga facial surge con fuerza como parte de un nuevo estilo de vida saludable para mantenernos jóvenes.

Consiste en el entrenamiento de la musculatura del rostro de una forma metódica y compensada, igual que se ejercita la musculatura del resto del cuerpo. En esta obra se recoge una tabla de 10 ejercicios que no llevarán más de 10 minutos y con los que se conseguirán verdaderos resultados de lifting facial. La constancia es la clave del éxito. 

Como señala la autora, «llegado un momento, cada uno de nosotros somos responsables de nuestro aspecto». Un libro imprescindible para quienes quieran cuidarse de una forma natural y efectiva. 

No hay nada más ineludible que el paso del tiempo. Sin embargo, somos nosotros los que marcamos el ritmo al que envejecemos.

 

Después de varios años practicando yoga facial y animada por mis clientes, amigos y familia, me he decidido a escribir este libro sobre el entrenamiento de la musculatura del rostro. El material científico disponible sobre el entrenamiento facial es escaso y faltan estudios que avalen sus efectos sobre el envejecimiento. 

Mi propósito con este libro es contribuir a divulgar el ejercicio de la musculatura facial como tratamiento preventivo, con la esperanza de que se desarrollen estudios que aporten fundamentos científicos sobre este tema. Con ello aspiro a colocar el entrenamiento facial en el lugar que se merece como una disciplina seria, profesional y efectiva para prevenir el deterioro de los tejidos faciales y contribuir, como todo ejercicio físico, a la salud y al bienestar. 

Deseo a todos los lectores que disfruten con este libro y se enganchen como yo a la práctica de esta maravillosa disciplina que es el entrenamiento facial.

 

Ara Rosón (Madrid, 1964). Tras finalizar su licenciatura en Derecho y completar sus estudios con un MBA, trabajó como directiva en el sector financiero durante más de 15 años. En el año 2006 dio un giro rotundo a su vida y se inició como empresaria en el mundo de la belleza. 

Primero a nivel personal y ahora como profesional, se interesa por el yoga facial y la osteopatía sacrocraneal, especializándose en distintas técnicas y terapias de rejuvenecimiento facial natural.

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